Какой же человек откажется полакомиться вкусной и сочной пиццей! Этот изысканный деликатес родом из Италии является самым любимым у большинства населения этой планеты. Казалось бы, простая лепёшка с овощами и соусом - но такая вкусная! Но многие в силу своих диетических запретов не могут себе позволить мучное. Однако так хочется иногда попробовать! Попробуйте приготовить творожную пиццу - да, в её состав входит мука, но такая пицца является диетической - всего 2000 килокалорий на 1 килограмм готового продукта. Более того, она богата белками, а, следовательно, будет полезна культуристам!

Итак, для начала смешайте 100 грамм творога (используйте творог не более 5% жирности) и одно куриное яйцо. Затем смешайте 90 миллилитров воды, 350 грамм муки и щепотку соли, доведите смесь до однородного состояния. Вымесите тесто, а после этого обильно смажьте его томатной пастой или кетчупом. Затем начните выкладывать ингредиенты на тесто.

Поместите противень с пиццей в разогретую до 200 градусов духовку и выпекайте в течение 15 минут. Старайтесь не передержать блюдо во избежание подгорания. Как вариант, можно смазать противень яичной смесью. После окончания времени разрежьте горячее лакомство и подавайте с любимым напитком.

Рассказать друзьям

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить